За мен

Елена Чапалова

Здравейте и добре дошли в моя сайт!

Казвам се Елена Чапалова и съм лекар и сертифициран консултант по детски сън. Тук ще намерите всичко необходимо, за да нормализирате съня на детето си. От сърце ви пожелавам да се наспивате и да се чувствате щастливи и заредени като родители!

Прочети още

Ако искате:

Да имате предсказуем режим

Да намалите нощните събуждания

Да направите заспиването комфортно за бебето и за вас.

Да съкратите времето на приспиване

ЗА КАКВО МОГА ДА ВИ ПОМОГНА?

  • Чести нощни събуждания.
  • Сложно и дълго заспиване.
  • Накъсани и кратки дневни дрямки.
  • Необходимост да приспивате бебето само по определен начин (люшкане, в количка, на гърда и т.н.).
  • Нощни будувания (или хайде на парти, мамо).
  • Много ранни сутрешни събуждания (преди 6ч.).
  • Ако имате необходимост да научите бебето да заспива самостоятелно.
  • И много други.
Дъщеря ни е пристрастено кърмаче, без биберон и шише, което заспиваше на гърда и спеше в голямото легло до майка си. Освен това след 6-ия месец започна да се буди през нощта, като тези събуждания станаха през час в най-тежките нощи. И тук, разбира се, помагаше кърменето.. Всяко събуждане=кърмене. Седмици, месеци наред, безнадеждно положение. Започнахме работа с др. Чапалова леко обезверени и безкрайно уморени. След седмица или 10 дни видяхме първите резултати. Невероятно, но факт! Създадохме режим на детето. Обърнахме особено внимание на някои детайли, като светлината в помещенията вечер. Нещо изключително важно и много подценявано от родителите. Само намаляването на светлината във всички помещения (дори и в банята) оказа такъв ефект при заспиването, какъвто не си и представяхме. Пак невероятно, но факт! Детето започна да спи много по-добре през нощта, събужданията намаляха драстично. Последва отучването да заспива на гърда. С правилните насоки и твърдост от моя страна тази задача се оказа не толкова трудна. Резултатът от съвместната ни работа накратко: Сега детето заспива само, спи само в своята стая и се буди много рядко през нощта! Невероятно, но факт!
Мария
Мария
Дъщеря ми не спеше спокойно още от самото раждане. Будеше се много често през нощта, а през деня спеше кратко и обикновено на ръце. Заспиването също беше трудно, подкрепено от кърмене, люшкане, пеене и отнемаше много време. Започнахме да работим с Елена, когато бебето беше на 9 месеца. За месец съвместна работа успяхме да премахнем изцяло кърменето като помощ за заспиване и тя да се научи да се самоуспокоява и да спи по час през деня, без да се буди, а нощем да заспива в кошарата си без гушкане, да спи по спокойно и дълбоко, което за мен беше голям и неочакван резултат. Много съм доволна.
Цвети
Цвети и Деа
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.